在这悬崖式降温的环境下，除了躲在被窝里抖抖抖，不如偷得浮生半日闲，去泡汤 吧！

想象一下，身体慢慢浸入温泉水中，整个人好像被春日的暖阳包裹，暖乎乎的，长长的呼出一口气，烦恼和忧愁随着蒸汽通通都消散了！也太治愈了吧！

但随着温泉业的兴起，越来越多的”假浴场”，弄了个牛奶池，红酒池...就说自己是温泉了，明明花的是温泉的钱，却只是跑了个热水澡，你说气不气！

那么我们又该如何选到真的温泉呢？

首先，先了解一下温泉

可能会有宝贝对温泉存在一个误区：觉得在家放浴缸水泡进去不也一样嘛！这里，瞧妹给大家做一个小科普：

温泉是从地下自然涌出或人工采集且水温大于等于25度，并不含对人体健康有害的矿物质（包括宏量元素和微量元素）的矿水，有美容养颜，强身健体等功效，而且据说好的温泉泡完即使你泡再久，皮肤也不会皱，反而会变得十分光滑！

所以如果你在家泡那顶多叫泡了个热水澡！

而在中国有3000多处温泉资源点，包括天然温泉和人工开发的钻井温泉。如果从钻井角度看，另有统计显示，我国有5000多处温泉资源点。

其中最多的是云南、四川、贵州、重庆、西藏等地，以及广东、福建。台湾地区有110多处温泉，海南岛温泉也比较多，有几十处。

适合举家泡的温泉推荐

那么，在这些地方的温泉中，我们又该如何挑选呢？瞧妹从温泉水质和配套设置出发，挑选了6个适合举家泡的温泉，推荐给你们！

/ 南京汤山温泉 /

若说国内久负盛名的温泉，南京汤山温泉必须榜上有名。

它是国内四大温泉疗养区之首，更是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，水质极佳，有“千年圣汤，养生天堂”的美誉。

而且因为开发时间早，这里的配套设施也都比较成熟，不管你是去大酒店还是小浴室，都能泡到真温泉，价格也比较实惠，非常适合周末带家人来度个假！

交通：上海自驾约4.5h，杭州自驾约3.5h

/ 天目湖御水温泉 /

天目湖御水温泉是中国十大温泉之一，属于碳酸氢钙型温泉，经常浸泡，可爽身润肤、美容养颜、缓解疲劳，

虽说没有汤山的名气大，但胜在景美！万亩竹海与几百个温泉池完全糅合在一起，早、中、晚泡都是不同的意境！

早晨在山间雾气中呼吸新鲜空气；中午在层层翠竹间放松身心；晚上在落日余晖中感受清凉的山风，尽情畅享泡汤欢愉之精髓，是休闲度假的绝佳圣地！

交通： 上海自驾约3h，杭州自驾约2h

/ 宁海温泉 /

宁海温泉在当地又叫天明山南溪温泉，坐落在国家级森林境内，风景极佳！

这里的温泉水采自158米深的地下层，富含各种对人体有益的矿物质和微量元素，比杨贵妃宠爱的华清池还要有“温泉水滑洗凝脂”的作用，并且还有“有病治病，无病健身”的保健养身功效！

在这里泡汤，四周阔叶乔木遮天蔽日，翠柏苍松，鸟语花香，人与自然在这一刻和谐共处！

交通：上海到宁海自驾耗时太长，不推荐自驾，可以坐大巴到宁海，然后坐专线大巴

/ 杭州湍（tuan）口温泉 /

湍口温泉又叫天目山温泉，隐藏在山村之中，历史记载93年专家团就强烈称这里的水质上等，不管是饮用还是泡澡都对身体有益！

30多个室外汤池，20多个不同功能的室内泡汤，8处木屋温泉，在寒冷的冬天，静静地在此泡上一泡，颇有一番远离尘嚣，独享清净的感觉！

而且这里还有很多游乐设施，不管是大人玩的羽毛球场，电影放映厅还是小孩子喜欢的儿童乐园，游戏机都一应俱全，在这里，绝对不会怕无聊！

交通：不建议自驾，可以坐高铁到杭州，然后坐大巴，大概1h

/ 吉林长白山温泉 /

作为一座年轻的休眠火山，长白山拥有非常丰富的地热资源，因而长白山温泉也富含硫化氢、碘、锶、硅等多种微量元素，素有“神水”之称。

这里即使是冬天最冷的时候，依然热气蒸腾，恍如蓬莱仙境，滑完雪泡上一泡，酥酥麻麻的感受简直太惬意了，

如果能再邂逅一场冬雪那就更浪漫了，这种“冰火两重天”的感受可能也只有在北方才能期待一下吧!

交通：附近的人直接自驾就可以，或者有意向去长白山玩的人，可以顺带着泡一下温泉

/ 广东清远温泉 /

广东虽说没有真正意义上的冬天，但作为全国温泉度假消费第一大省，他们可是超级会享受的！

清远素有“温泉之城”的美称，在这里不管是私汤民俗还是温泉酒店都能让你体验到推窗便可一览漫山风光的风情，令人陶醉！

还有别处都没有的树上温泉，“树绕汤泉绿，雾开尖彩虹浴在枝头上”是这里真实的场景！

交通：跟长白山一样，附近的人直接自驾就可以，或者有意向去广东玩的人，可以在清远停一下，泡一下温泉

泡温泉注意事项

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。